なかちゃんのGood&New

今日は、なんと、なかちゃんのバースデーでした！！

ちなみに今日は

「フォアマン、45歳で世界ヘビー級の王者に（1994）」
の日らしいっす。

なかちゃんもまだまだ現役がんばります！

というわけで？？夜は嫁さんと「豆茶」へ
http://www.kirazu.co.jp/mamecha.shtml

まずは豆乳抹茶で乾杯〜



くりーみー！！

そして一品目



いきなりの湯葉豆腐！これです！これ！



二品目は一人鍋！
きのこのダシがうまい！



湯葉刺身も絶品！



カブです！久々に食べましたが葉っぱのとこまで
むちゃくちゃやわらかい！！



そんでもって湯葉＆サーモン春巻きとおから！
このおからがむちゃくちゃうまい！
っつーか、これデザートで食べたい！！



そしてお待ちかね！
生麩、豆腐、湯葉の３点串焼き！！
これが八町味噌とベストマッチ！！

そして、まだまだ出てくる〜



ゆずの茶碗蒸しは薄味ですが上品な味っす！



そして〆のご飯は五穀米です。
わんだふる〜

んでもってデザートは



豆乳シュークリーム、ゴマプリン、シフォンケーキと
３点〆で超満腹！！

帰りがけにテイクアウト用に
湯葉豆腐とおから２個かって明日の朝食と昼食用に。。
明日がたのしみっす〜

ごちでした〜

今日は会社関係の人たちとレクレーションをやりました〜

ちょうどインドからスタッフが来ていてその懇親会もかねて。。。

こちらは超優秀なプロバッカさん！



上司が突如、青空の下でいい汗かきたい！との要望で
今回は大高緑地公園で軽いエクササイズをしました。

ちなみに、なかちゃんの上司はトライアスロン目指す熱血アスリートっす。
その情熱！！マジ尊敬してます！


大高緑地公園
http://www.aichi-toshi.or.jp/park/park(HP)/odaka/index.html

公園はすごくアップダウンはげしいのが特徴です。（汗）



こうやってみるとふつうの公園みたいなんですが、、（笑）

ということで、とりあえず集合の元気あるうちにパシャり



彼はすごく運動好きで超健康志向の方です。

ベジタリアンではないんですが、粗食を愛し、すごく健康に気をつかってます。

「フルーツを最初に食べることが大事」

ということももちろんご存知で結構話が合いました。

どのくらい意思疎通できたかは別ですが、、（笑）


んでもって軽くジョギングしてから芝生の傾斜を使っての
軽いほぐし運動、、、

でも、これがじわじわとインナーマッスルをしげきするんですよね〜



ちょっと休憩（笑）

結局夕方まであっというまに時間がすぎてしまいました。

きもちのいい汗がかけてGOOD!

昨夜はたかおかメンバーが名古屋に集結！！
久々の再会でした〜

きっかけはFaceBookでiしはらさんとコンタクトとれたのがきっかけでした。
いやーー時代を感じさせますね〜



みんなぜんぜん変わってなかったです。

というか若返っているって感じです（驚！）



iしはらさんは相変わらず「紙」、、じゃなかった「神」のような存在ですが
にも関わらず、ほんとフレンドリーです。

Sずきくん＆ｆるかわくんのコンビも絶妙なのりで
二人ユニットの漫才師になったらいいのにって思いました（笑）



aんどうさんも昔からのナイスガイがかわってません。
いつみてもかっこいいですよね。。それでいて自然体！
いやーお父さんとはおもえませんね。いろんな意味で（笑）

というわけで終電近くまで楽しみました。
次回はもう少しメンバふやしてワイワイやろうということで。。

こうご期待！！

今、さっき帰ってきました！

今日は嫁さんと久々の映画。。。

これです！


久々の邦画っす！

公式HP
http://movies.foxjapan.com/hayabusa/index.html

正直、邦画だしたいしたことないかなあ〜って思ってたんですが
返り討ちにあいました（笑）

ちょうど、ここんところトレーニングにちょっぴりお疲れモードで
メンタル的にも迷いというか、、なんというか、、があった
なかちゃんのハートに「ずきゅーーーん」ときました。

勇気がわいてきたというか改めて自分の情熱、夢に対する
想いにパワーをそそいでもらいました！！

んでもっておもわずパンフかちゃいました。

この映画、宇宙好きの人にとってはまさにリアリティが細部まであり
実話ベースで、なおかつ実際の人ににてるキャスティング、、
またファッション、演技の細かいしぐさなど科学者特有のにおいが
随所にちりばめられていて、なんつーか非の打ち所がなかったっす。


夢を目指す中で「折れること」はあるよね。
でも、そのたびに立ち上がれるのは
自分の中にどんだけ「アツイもの」があるかです！

「失敗」なんてないんだ！


やったるぞーーーーーーー！


んでもって、このエンディングもすごい！！



字幕流れ出しても、映画館にいるひと誰も立ち上がれませんでした。


いやーーーマジで「コンタクト」以来の感動（涙）でした。

是非見てください！！


PS
思わずかっちゃいました。


小惑星探査機　はやぶさの大冒険


はやぶさ君の冒険日誌２０１０のPDFはこちら。。。

はやぶさ君の冒険日誌２０１０.pdf

2011.09.29

今週が最後の木金休みっつーことで、嫁さんと
年二回のごほうび？？旅行にいってきました。

今回は鳥羽っす〜

鳥羽といえば、、鳥羽一郎？？じゃなくって、、、
鳥羽水族館です。

鳥羽水族館公式HP
http://www.aquarium.co.jp/

ピラルク似の、、、じゃなかったピラルク好きの
嫁さんのリクエストで久々の鳥羽水族館に！

ちなみになかちゃんのおきには。。。



癒されます〜

それと、これもGood！



はりせんぼん！

んでもって、やっぱり、かわいい、、



でも泳ぐとはやいんすよね〜

というわけで、、水族館をあとに、今晩のお宿へと、、、

こんかいはこちらです。

「季さら」
http://www.mjnet.ne.jp/kisara/



２年前に一度泊まって、朝食の粗煮にやっつけられた思い出深い宿っす（笑）

お部屋の露天風呂でリラックスのあとはお部屋での夕飯！




でたあーーーーきました！これぞ伊勢湾、、あっ鳥羽か、、（笑）

ザリガニさんも手を振って歓迎してくれました。



こちらは鱧（はも）の梅肉和え



卵黄サーモン巻きがとくにGood!

そして、、お肉料理の代わりにリクエストした、、、



イセエビさん！
身がぷりぷり！
その辺の田んぼのザリガニとはちょっと違うぞ〜（笑）




こちらは鯛のかるぱっちょ！
ニンニクがきいててGood!!



そして秋の味覚、土瓶蒸し！！　上品なおいしさ！



これでもか！というくらいにザリガニ、、、、じゃなかった
イセエビ攻撃！！まいった〜



こちらはアワビグラタン！



嫁さんご機嫌！！

そんでもって今回のマイヒットは、こちら、、、



サトイモのお団子！！
これはすさまじいおいしさ、ダシがきいちゃってます。

んでもって



鯛めしっす！！やった！！！！まいうううううううう



これまた上品なお出汁です！



というわけで、、デザートはたどりつけず、、明日の朝にまわしました〜

むっちゃ、食べました、、とても体重計にはのれません（笑）


というわけで、、おやすみなさーーーい



2011.09.30

さーーきました！朝が！！

お目当ての朝食にそなえ、念入りに２時間のストレッチと
朝風呂あびつつ、、、


ついに、朝食のお時間！！


そして、そして、、、でたあーーーーーーー！




今回もちょーちょーうまいっす！
嫁さんが話しかけても生返事（笑）
カニ以上に夢中になって、きがつけば骨まで食べてました（笑）

頭の部分はとくにコラーゲンたっぷり！

で、最初に食べるのはどこかって？
そりょーお目目でしょ〜




こちらは昨日手をふって歓迎してくれたザリガニさんの赤だし！
絶品！！



金平ゴボウはやわらか〜



そして、このガンモがなんともいえない甘さ〜
幸せ〜



そしてこれは、豆乳をあっためて作る豆腐です。
やっぱできたてはサイコーですね〜

ごはんも炊きたてでほんと最高の朝食でした。

朝食の後はゆっくりお風呂でストレッチしながら
気がつけばあっというまにチェックアウトの時間！

嫁さんに声かけてもらわなかったら
ずっと入ってたんじゃないかなあ。。


宿でた後、行き先はお約束の「伊勢神宮」

五十鈴川はきもちのいい風がふいてました〜



なんかあっという間に秋っすね〜




平日ともあって、人も少なめ。

家族健康を祈願しつつ。。



んでもって笑えたのはこれ、、

カメラの先にあるものは。。。。




お賽銭箱っす。（笑）




この木はたぶん、去年もさわった木だ！

みんながさわる木じゃなく、一本手前にある木なんですが、
なんかこっちにすごくパワー感じるんですよね〜


お参りのあとは、、嫁さんの本来の目的である「おかげ横町」（笑）



久々に運動？歩き回っておなかのすいた嫁さんは
友達のお土産選びより、こちらを優先



コロッケをほおばりご満悦〜



なかちゃんの一番のお勧めはこちら



フルーツラボといって、ちょっとおくに入ったわかりにくい
ところにありますが、ここはジューサーを使って
フルーツや野菜の生ジュースが飲めます！

おすすめは完熟トマト
この日はトマト入荷がなくてかわりにグレープフルーツと
パイナップルを頂き、エネルギー注入！！



なかちゃん、おきにの団子やさん。
ここの生醤油ときな粉は絶品。



お昼時ともあって紙芝居などもやってました。
遠足の小学生たちでにぎわってました〜

というわけで、今回も楽しい旅行にできました。
よかった〜

・あなたにとって居心地のいい場所は、
　まわりの人があなたに何をしてくれるかによってじゃなくて、
　あなたがまわりの人のために何をするかによって　
　決まるの。家も、学校も、職場も、全部同じね。（p62）

例によってまた今日も白鳥リゾートの
ぴすらぼ　滑りにいってきました。

今日は徳武ごーさんのレッスンをやってて
お友達のＳぎやまさんがかっこよく写真にうつってます！



http://winghills.net/snow/blog/nozinozi/

んでもって

こちらはなんとロシアからのお客様！



なんでも仕事で３ヶ月間、富山にいらっしゃるとのことで
本日は６時起きできたそうです。

まーなんともインターナショナルな感じっすね〜

んでもって徳武さんの講習おわったＳぎやまさんに
なかちゃんもビデオをお願いしてとってもらいました。



ありがとう、Ｓぎやまさん！

んでもって帰りがけに覆面パトに捕獲されてしまったＳぎやまさん！

財政困難な日本国に貴重な寄付金2万七千円をふるまったとか。。。
「与えることが幸福を呼ぶ」ということを自ら行動で示してくれました。

さすが成功者は違いますね〜

よほど悔しかった、、じゃなかった、、、うれしかったのか
わざわざご報告の電話まで頂けました（笑）

Ｓぎやまさん、がんばです！

今日は久々に嫁さんと夕方から映画っす。

嫁さんお勧めの「Ｌｉｆｅ　いのちをつなぐ物語」

公式ＨＰ
http://onelifemovie.jp/index.html

劇場には３組しかいませんでしたが、すばらしい映画でした。



生きものって地球上にまだまだいっぱいいて
んでもって、みんな、夢や目標もなく、もちろんダイエットなんてものはなく（笑）

ただ、ただ、生きる。。。

生まれて子を作って、そして死んでいく。。

まさに生きるとはつぎにいのちをつなぐこと。。。

そのことだけをただ、ひたすらにやってるんですね。。

人間だけが、やれ「モチベーション」だ「ノルマ」だ「ストレス」だ
とさけびながら生きてます。

蟻の１つのコミュニティに対して２千匹というレベルですが
みんなそれぞれの役割があり、休むことなく、ずるすることなく
ただひたすら、みんなが生きれるような環境作りを毎日やってます。
あるものは餌を運び、、あるものは巣を快適な環境に維持するために穴をほり、、
あるものは外敵からまもり、、、、
そうやって自分のやるべき役割だけをただひたすらしています。
そういう蟻たちのなかには成功者も失敗者も幸せ者も不幸者もいません。

生きるってなんなんでしょうかね〜

考えさせられます。

今日はピスラボいってきました。

昨日、、というか今日の夜２時半に栃木から
帰ってきたばかりだったんですが、いっちゃいました（アホ）

むちゃ、眠い〜

リフトの上で眠ってしまった（笑）




ちなみに着てるのはワークマンのカッパです。
でもカッコいいっしょ？


今日はぐっすり眠れそうです！

今日はAM3時半に出発していざ栃木へ！！
深夜割引ETCを狙って、ぎりぎり4時5分前に一宮ICを無事通過〜

ふんでもって一宮〜岡谷〜更埴〜佐久〜高崎〜桐生太田ICという
ルートで実家の栃木に１０時に到着！！

久しぶりの実家です。（１年ぶり）

んでもって、お昼はなかちゃんパパ＆ママの古希のお祝い食事会を
小山市の思水荘で！



なかちゃんのパパ＆ママっす〜
隣はMさとくんとJr（かいちゃん）

今回の料理は懐石っす。



濃厚な卵〜



なんで甘いの？？お刺身







これに鯛飯がついてデザート無し、、じゃなかった梨でした。

非常に上品な味でGood！

ご飯の後は親戚のお墓参りと従兄弟との熱いアスリートトークをして
気がつけばもう夕方という状態でした。

久々になんもトレーニングしない一日は早いっす（笑）

んでもって夕飯は恒例のなかちゃんママの手料理！！

まずはこれ！



湯葉です！！（もう定番と化してます。）

出汁が利いてて、まいうーーーー

そしてお次はこれ！



金時マメです。これは明日の朝のパンにつけるのが楽しみ〜

そして、最後はもちろんこれ！



じゃーーーーーーーーーん

ハンバーグです。あまりの濃厚な肉汁にノックアウトされつつ
２個もたべちゃいました（笑）

ということで今日も一日無事終了〜


2011.08.18

２日目は恒例になりつつある岩舟山の山登りを
今回は妹の旦那様であるMさとくんと２人で！！



Mさとくんはナイスガイのイケメンなのに心はおっとりの
超理想的旦那様です！妹にはもったいないです。（笑）

緑と青ってのがナイスコンビっすね〜



あえて午後２時という刺さるような日差しの中、いざスタート！



こちらは３重の塔っす。
地震の影響はまるで無しっす。すばらしい日本建築文化！

崖から見える風景は。。。



そして地震で崩れてしまった地蔵橋。。



いやー岩舟山ってなんか寂れた感じがなんとなくノスタルジックでいいんですよね〜

結局、無理言って２往復させてもらい岩舟山を堪能しました。
気がつけば夕方〜



帰りは岩舟駅（当然、無人駅）をバックに記念撮影！

Mさとくんからは「毎年やりましょう！」と爆弾発言が！！！（笑）

来年が楽しみです。

んでもって夕飯は地元の親友達とお食事（お酒抜き）して
夜八時に実家を出発していざ名古屋へリターン！

なんとか桐生太田〜佐久〜更埴までは運転したのですが
そこから更埴〜岡谷〜小牧を嫁さんに運転してもらっちゃいました。

すんません〜

ということで無事帰宅！
なんとAM２時半

嫁さんは明日のなかちゃんのおにぎりつくりで結局４時寝とか、、、
ありがたや〜ありがたや〜

初めての能トレっす。
とりあえずすり足から。。。

たち方とかも体幹主導なんすね〜（感心）



すごいマジメっす〜

今日は午前中、庄内緑地でインラインでした。

いつものように6時半に到着し、大体10時ごろまで、、



久々にビデオおきっぱーで一人ビデオ取りっす。

この場所は木陰なので涼しい〜

んでもって午後はNOUっす！

今日は嫁さんとお昼ご飯を食べにはるばる豊川稲荷へ
電車で１時間半の片道っす（笑）

そこまでして食べにきたものは。。。。



うなぎーーーーーーー！

夏といえば、うなぎっすね！

ということで、、

せっかく来たからには「うなぎかさね」を注文！！



キターーーーーーーーーーーーー！

そんでもってアップはこれ！



皮はパリッと、身はじゅーーーしーーーーっす！

まいうーーーー

ここまでキタ甲斐がありました！

でも重ねというわりには重なってたうなぎの身は一切れでした（笑）

ご飯は多すぎてたべきれませんでした〜


ということで、食後はせっかくきたので豊川稲荷にお参り！

神社とかお寺とか好きな嫁さんの付き合いつーことで、、、



平日なので当然ガラガラ。。。

名物のお稲荷さんもおいしそうでした。



交通安全、家族健康をお祈りして、また１時間半の帰路へつきました。

めでたしめでたし。。

今日は午後休とって「能」の練習会見学へ。。。

場所は会社近くの公民館？「桜町会館」です。

今回は本師匠ということで、
限られたシーズンでの練習会参加とスキーへの応用を狙った参加という
非常にわがままな条件で練習会に参加させて頂けるかということを
師匠にざっくばらんに相談しましたところ、こころよくOKもらいました。

ということで、、、

ついに「能」へのクラブ入会を決意！

とんでもない展開となりました（笑）

しかし、練習会見学ということの中でとんでもなく多くのことを学ばせて
頂きました。


師匠の

「自分がそう動いてると思っても、他人からみたらそう動いてない
　そういう形になってないことがある。それではダメだ！
　自分が他人から見てどう見えてるか自分でわからなきゃダメだ！」

という言葉は
ずっとスキーするにあたっての最大かつ最高の課題を
最初に克服するのが当たり前
といった考え方で

まさにハンマーで頭をぶんなぐられた気分でした。


師匠にこの点を聞いたところ

「とにかくまずは鏡をみて細かいとこまで確認することです。
　何度でも何度でもやっているうちにだんだん自分の後姿を
　自分で見えるようになりますよ。」

これこそまさに世阿弥の「離見の見」っす。


師匠の動き、形は本当に非の打ち所がない程、「自然体」です。
頚骨、腰、踵が一直線上にあり、腰を入れてすべての動作を
行います。



小学生も一緒に練習してます。
末恐ろしい。。。（笑）




歩くときは動かしてない足にしっかり重心を移してから
すり足で歩き、最後はつま先が持ち上がるように踵をつかって
次の重心移動に備えます。

腕は肩甲骨から一直線上だし、扇子の先まで曲線が崩れないような
手の形を基本としてます。

手を止めて他の動作をしてる最中にちょっとでも手がぶれようものなら
「動かせと言ってないのになんで動かすんだ！」と怒られます。

すばらしい！

ここまでポジションに正確さを要求するスポーツはほかにありません。
スキーの千倍難しいです。

だからこそ多くのヒントが転がってます。

ウハウハ状態です。

師匠曰く
「生徒を誰か教えなさい。そうすれば細かいところの欠点ということが
どんなことかわかるようになります。
でも、生徒ができてないのはあなたを真似ているからと思い反省しなさい。」

「心１０分で体７分としなさい」

「声はわーっと外にだらしなく広げてはダメです。もっと心を込めて
　でも声は抑えて絞り、まとめるのです。」

もう何から何までGood&Newっす！

今日は嫁さんの誕生日っつーことで、、

一宮の豆腐解析じゃなかった懐石のお店「豆茶」に来ました〜

参考HP）
http://www.kirazu.co.jp/mamecha.shtml

ヘルシーブームにのっかって金曜夜ともなれば大繁盛〜満席っす〜
で、全員女性（笑）


お店の概観はこんな感じ、、



んでもって中庭が見えます




雰囲気いいっすね〜


今回はコース料理っつーことで、、、

一品目



冷たい柚子入りお豆腐でお口をひんやり〜
濃厚なお豆腐っす！

二品目は



イキナリお豆腐の湯でものっす。
冷たいものからホットまで一気に急上昇！にくいね〜

三品目は、、、



白和え、桜海老の練り物、湯葉春巻き！（これが絶品！！）
そんでもって豆乳入りのうどん（ゴマダレつけ麺）
と盛りだくさん！！

白和えはなかちゃん大ヒットで追加オーダー！！



これはテイクアウト用の品をその場で食べれるというサービス！！すばらしい！！


四品目は、、




キターーーーー！！湯葉のお刺身　鱧和え

ちょーーーーーうまいっす


そんでもって五品目は



茶碗蒸し

そして、お待ちかね、串焼き！！３種盛り（豆腐、湯葉、生麩）



湯葉もいいけど生麩もすばらしいっす。
特に、八町味噌＆柚子入り味噌のダブルパンチ攻撃に
なかちゃんメロメロ〜




もちろん、炭火焼きっす〜


〆のご飯は湯葉あんかけの五穀米です。



ヘルシーの王道って感じっす。


そして最後のデザートは、、、、



ゴマプリン＆豆乳シュークリーム＆スポンジケーキです。
もー食いきれません（笑）

そんでもって、これが抹茶と良く合います！！



ということでまさにパーフェクトワールド　オブ　お豆腐　です！


なんか誕生日っつーことでお店からケーキとクッキーのプレゼントがあり
嫁さんも大満足でした。

帰りに、テイクアウト用に
湯葉の刺身と湯葉豆腐を買って帰りました。

結構、安くてコリャーテイクアウト用だけ買いにくるってのもいいぞ〜

つーことでめでたしめでたし！

今日は、お休み日っす〜

んでもって、白鳥リゾートスキー場の「ピスラボ」
（人口スキー場）に初チャレンジ！

いつものごとく５時起きの６時出発で特に渋滞もなく
８時には岐阜県の白鳥リゾートに到着！



ゲレンデはこんな感じで、人口スキー場としては世界一長い
らしいっす。

参考HP）
http://winghills.net/

遊らんどで慣れてるなかちゃんは速攻ですべりはじめましたところ
なかなかGoodなフィーリングでした。

こりゃースキーとかわらんなあ〜

しかーーーーし、マットに蒔く水が強烈な勢いでして
一回滑り終わっただけでもうビチョビチョ状態です。

これは絶対ウエットスーツで滑ったほうがいいよ〜

っつーかこれはマリンスポーツだよ。まじで。。。



これだとわからないかなあ〜

こっちだとびちょびちょ具合がよくわかります！（笑）



水もしたたるいい男！
ちなみにブーツ脱いで逆さにしたら水がじゃーって出てきました（笑）


というわけで、、帰りはワークマンで次回のためにカッパ買いました（笑）

めでたしめでたし。。。

今や、自動車業界は木金休み〜
平日は何処行っても空いてます！！！

Goooddddddd!

と、くればいくっきゃないっしょ〜〜サーフィンへ！！

今回は師匠はお仕事なので、あろーーーーん　一人のファーストトリップっす！

行く先は、、、、そう、、思い出のロングビーチ！！

朝、いつものように５時起きし、６時には出発！！

Root２３（国道２３号）を東にむけてGo!
快適にマイカーキャサリン号を走らせること３０分、、、



あれ？通勤ラッシュ？？

でも、ちょっとだけでした。。。（ほっ）




刈谷を会社横目にスルー

7時には蒲郡付近の道の駅に。。。
ここでちょこっと休憩。。。トイレへ。。。


んん？？？これは。。。。。。



子供用っす。（笑）

はじめてみました。
いやーーーーこーゆーニーズが世の中にあるなんて知りませんでした（笑）


ということで順調にキャサリン号を走らせ。。。
８時半には。。。。

じゃーーーーん！



かっこえええええええええええ〜

ここはカルフォルニアか？？？って思わせる風景でしょ〜

ということでとりあえず、師匠がいないので
超安全第一モードで、他のサーファーがランディングしてる沖の
半分以下のところで、思う存分波に、風に翻弄されました〜




いつかきっとかっこよくキメたるぜ〜

まってろよ〜〜

SeeYou！！

久々の投函っす〜

今日はなんと「脳」、、じゃなかった「能（のう）」の
練習会を見学してきました。

というのも、会社の前の席の先輩が「能」のクラブに所属していて
部員募集してるよ〜と紹介してもらったのがきっかけで
とりあえず見学してみてどんなものか知ってから、、、

ということで今日の見学会となったわけです。

会社の近くの厚生年金会館というところでやるということで
会社帰りによってみました。

先生はその道のプロでかなり有名な方とのことでした。

んでもって、こちらが練習風景。。



先生の舞にあわせて生徒も一緒に動きます。

謡（うたい）といって声だけだす練習の方もいらっしゃいました。

先生は素人のなかちゃんがみても圧倒的なすばらしさで
声はもちろん、動きについても完全に体幹主導で
どっしり感ありつつも、繊細な動きについても指先にいたるまで洗礼
されてました。

こりゃーすごすぎる！

というかこれってスキーにむちゃくちゃ通じるもんあるなあ。。。

ということで入部への積極的な心構えができました！


んでもって、最後はなかちゃんもトライヤルということで
何もわからずとも先生の後について「謡」だけやってみました。


やってみるとこれがむちゃくちゃ大変っす。

というのもお腹から声がでません。（涙）
どうしても喉をたよってしまうため
大きな声を出そうとすると最後にはかすれてきます。

イキナリ奥の深さを痛感した一日となりました。

My　Big　Wave！！！！！！！！！！

久々に鳥肌たちました。。。ちょーやばいっす。
http://www.youtube.com/watch?v=_MGVTOHbglE
http://www.youtube.com/watch?v=XoWM9P7ll1s&feature=related

ここのVideos（YouTube)見てやって下さい。

http://www.takahirony.com/

こちらも、、なんつーか、言葉になりません、、、

とりあえず、自宅冷蔵庫にはこれを貼りました（笑）



なかちゃんの新しい流れが、、、はじまるかも、、、

久々の更新っす〜

今回はGW明けに色々と仕事でドタバタしてたんで、、、（と、言い訳）

んでもって、例によって、スキーシーズン無事終了と
嫁さんのご苦労様をかねて、、初夏旅行に！

今回は、なかちゃん＆嫁さんの超お気に入りの宿

「月の渚」　っす〜

http://www.tsukino-nagisa.com/

場所は伊良湖岬の恋路が浜です。

午前中はいつものようにプールでひと泳ぎ。。
今回はこちらへ

りすぱ豊橋
http://www.re-spa-toyohashi.com/

結構、水もきれいですが平日の割には混んでました。

２時間ばかりスイムしてから、いざ宿へ！

う〜ん、、変わってないな〜
なんかすごく安心感があります。

到着するとまずは「うえるかむ」ドリンクです。



んでもって、３年ぶりのおかみさんとの再会〜



いや〜おかみさんもいつもながら素敵なひとです。

部屋は３Fの、海が一望できるお部屋。



ほんと波の音がこころをリラックスモードへ。。。

もちろん、部屋風呂からは海が一望。。。


ということで、、お待ちかねの夕食！

まずは、梅酒で乾杯！
いや〜久々のアルコールは体に染み渡ります（笑）



そして上品な味のジャガイモスープ
もちろん、ジャガイモは地元、田原産です。



そして、、、、、きました〜



じゃーーーーーん。

エビガニさん、ごめんね〜まだ動いてますが、、、食べるの邪魔しないで〜（笑）

そして、これまた薄味上品な茶碗蒸し、



だしがいいですね。



こちらはアサリの酒蒸し、
味噌味と醤油味の２種はどちらもほんのりと潮の香りが、、、、

んでもって、、、今回のなかちゃんヒットのこちらは。。



ゴマ豆腐揚げだし。

むちゃくちゃくりーみーです。これがほんとに豆腐なのって感じ、、

んでもって、最大ヒットはこちら！！！



小玉ねぎ２個、ニンジン、牛肉の超シンプルシチューですが

玉ねぎの甘いこと！！

そんでもってスープは全然脂っこくなくて、あっさり味なんですが
コクがあって、なかちゃんの生涯No1のビーフシチューでした。

品数が豊富ですが、それぞれちょっとづつで、かなりのクオリティです。
肉料理といってもこれなら「どかーん」って感じじゃないので
お年を召した方でもいけます！！



メインの後は、これまた心憎いばかりの伊勢海老味噌汁に竹の子ご飯。

そしてデザートはこちら、、



最後はしっかりお口をリフレッシュさせてくれます。

ちなみにホンとは煮魚もあるんですが、こちらは例によって朝ごはんに
まわしてもらいました。


いやーーすばらしい。

明日の朝ご飯が楽しみっす〜

夜は波の音を聞きながらおやすみ〜

とはいかず、嫁さんのいびきでよく寝れなく、

おかげでしっかりと自分自身の振り返りができましたこと感謝致します。（合掌）

ZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ.......



次の朝は、いつもどおりに５時起床。

年寄りじゃないっすよ。単なる習慣っす（断言！）

んでもって、今朝はゆっくりと海を見ながらお風呂にはいり

嫁さんのいびき部屋の隣部屋で久々のヨガ



http://www.amazon.co.jp/%E3%83%96%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%83%BB%E3%82%B1%E3%82%B9%E3%83%88-%E3%83%91%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%A8%E3%82%AC-DVD/dp/B000CFWNLM/ref=pd_cp_d_0

いやーー久々にやるといいもんですね〜

ほんとリラックスできました。

んでもって、、空腹をなんとかしのいで、

お待ちかねの朝食！



こちらは豆乳状態からつくるお鍋の豆腐。

これぞまさしく正統派！

んれもって、手作り野菜ジュースのおいしいこと〜



ご飯もぴかぴかしてます！

まいうーーーーー。

そうこうしてるうちに次から次へと料理が出てきます。



こちらは本来、夕飯時の煮魚。。。
骨までしっかり味がしみこんでます。




そしてふわふわの玉子焼き！！！！
よだれがとまりません！！（笑）




最終的には焼き魚もはいり、そして、そして絶品の高野豆腐も！！

もう、嫁さんとの会話なくして、
ひたすら喰らいついてしまいました（笑）

あれだけの量、、しかも嫁さんの分まで食べて、やっと腹八分目（笑）


食後は海を見ながらのコーヒータイム〜





おかみさんともいろんな話ができました。

久々に海をみながら、、ぼーっとしていると日ごろの迷いや悩みがすーっと
消えていきます。

やはり自然の力は偉大ですね”

そう！「正解は誰もわからない”だから自分で探すんだ”」

ということで、短い間でしたが、おかみさんともしばしのお別れ。

また、きますよ。
ここは、なかちゃんの心のふるさとです。


実家の親もつれてきてあげたいなあ〜


ということで、月の渚を後にし、のんびり帰路へ。。。。

帰りは例によって豊川稲荷駅近くの
うなぎ屋「京楽」へ



ここはホント反則です！（笑）
そんなおいしい匂いをふりまかないで〜



外はパリパリ、なかはじゅーしーーー

ということで大満足！！！！！！！！

んでもって無事帰宅後は、なんか最近のパターンで映画へ！

今回はマットデイモン主演の「アジャストメント」





なんか、今のなかちゃんへのメッセージとなりました（笑）

未来は自分で切り開く！その扉をひらいて。。。


ということで楽しかった旅行も無事終了〜

今日はお友達のめでたいことをネタにみんなでお食事会でした〜

一つ目はKとーちゃんSさきさんのご結婚おめでとー
二つ目はアメリカに３年間いってたMa-ちゃんの一時帰国おかえりー

っす。



久々の再開にかんぱーーーい！（ちょっと逆光っすね）

いやーこうやってスキー場以外で集まるのってなんか新鮮ですね。
お互い気づいてみるとウエアー姿しかみてなかったりして。。（笑）



本日はチーズホンデュす！

まずは自分自身を絶対勉強しなきゃならない環境に放り込んだ マンツーマン塾
普通の塾よりも高額だったけどここは外せないので親を説得

成績トップの人の勉強方法を教えて貰ったら教科書中心だったので自分もマネした

逆にいろいろ参考書に手を出してる人は成績ダウンしてたし．．．

そもそも教科書外から試験問題出したら問題になるだろうと思った

だから手本は教科書のみで後は塾での演習問題と希望大学の過去問だけ

高校生活エンジョイする事は犠牲にしたくないので勉強は一日２時間程度 塾行く電車で 土日は遊ぶ

塾に行き出したら一ヶ月くらいで成績が100番くらいアップし手ごたえ感じた

これらの作戦をぶれる事無く一年間続けた結果 希望大学に合格した

【番外編】
新しいデバイスやツールはその前の世代のものが無くなる辺りから値段下がりお買い得になると思っている

今日は戸隠スキー場に来ました

今朝は放射冷却っす〜



ここはチョー急斜面があるとの事で
早速チャレンジ



すばらしい斜面っす

ほとんど崖っす〜



お昼はお待ちかね〜
お蕎麦っす〜



750円でこれは凄い！
絶品です。

明けましておめでとうございます。

今年は白馬五竜で新しい年を迎えました。
豪雪が心配されてましたが
早朝ゲレンデからはリフト一回分の時間
だけ雲の切れ目から初日の出を
見ることができました



いやあ〜ほんとラッキーっす！
幸先良いスタートがきれました〜

今年も皆様にとって素晴らしい一年と
なりますように〜

ありがとう。ありがとう。ありがとう。

無茶苦茶おもしろいっす〜
ヤミツキになりそう〜

久々に今週土日でアサマ２０００スキー場へ行きました。
そして、帰りはいつものお楽しみ、、、、、

日本一美味しいパン屋へ！！GOOOOOOOO!!!!



アサマ２０００の帰り道、山道おり切ったところの交差点を左へ３分で
「おーがにっく屋」さんに！

http://organicpan-ya.com/
通信販売も可



これは、なかちゃんお気に入りのココアオレンジ！



こちらはイチジク入り。
スキーで疲れた体を一気に癒してくれます。
砂糖つかってませんが本当に甘くてパワーがみなぎってきます。




こちらはプレーンです。
なかちゃんはバナナやカボチャとあわせて食べてます。
もちろん何にも無しでそのままもおいしいっす。

色々おいしいと人気のパン屋を食べ歩きましたが
ここが圧倒的にナンバーワンです。

非常にパンの味が強く、ここまで極めたものは世界にも無いと思ってます。

このパンを食べると他のパンが薄めてあるような感覚になります。
もちろんハムやらチーズやら色々挟む人にはちょっとパンの味の
主張が強く、違和感感じるかもしれませんが本当にパンの味を
楽しみたければここのパンをおいてほかにありません！！

それからアトピーなんかで悩んでいらっしゃる方にも
お勧めだと思います。

ｐｓ

写真載せませんでしたが、他にも豆乳たんぽぽクルミ（No1!)や
ゴマ、カレンズ、ライ麦もお勧めっす〜

また来週もいっちゃおーーーっと

今日はなかちゃんの誕生日（１１月５日）っす〜

ということで、夕飯は名駅でディナーっす〜

今回は名駅レジャックの近くにある「和の花」です。

http://www.dcreate.co.jp/wanohana/index.html

洒落た和風のお店で入るなり



こんな感じで、、
さらに個室なんです〜



ちょっと驚き〜

で、今日はディナーコースということで、、

一品目



むつ（魚）＆牡蠣＆白子のせ洋風茶碗蒸し
です。

むつは初めて食べましたが、庶民のなかちゃんはぶりの照り焼きのように
感じました。（笑）
でも美味しいっす。

そして「牡蠣」はサイコーーーーーーのっけからやっつけられました。

白子も初めて食べましたがさっぱり感がすばらしい。


そして２品目は



馬刺しです。
ほとんど調味料なしで、馬肉本来の味を楽しめました。
ＧＯＯＤです。

そして３品目は、、


あんこうから揚げっす。

なかちゃんは揚げ物ダメなので衣とって食べましたが
ソースのオリーブオイルつけると淡白なあんこうを
濃厚なものに変えてくれます。

これもＭＹヒット！！

そして４品目、、、



赤海老＆アメリケソースです。

海老でつくったアメリケソースが超ＧＯＯＤ！

パリパリした皮も食べちゃいました（笑）

５品目は、、、



メインの黒和牛ハラミ肉です。
霜降りと違ってまったく油ない部分のステーキで初めて食べました。

アスリートむけっす（笑）

しっかりたんぱく質とれます。重たいんですが充実感あり！！
ただちょっと硬めで霜降りステーキのようなものが好みの人には
違和感あるかも、、、

そして６品目は



ウナギの蒸し寿司です。

このウナギはうまい！！！
濃厚なんですが油を感じさせないサッパリ感！
すばらしい！

量も懐石っぽく少しなとこがいいですね〜

そしてラストのデザートは





すんません！気を使っていただいたようで、、、

栗のシャーベット＆なかちゃん好物のガトーショコラ、そしてクレムブリュレは
ゼッピンでした〜

トータルの感想としては、品数は多いですがそれぞれ懐石っぽく量は少なめ
量より質という感じでなかちゃんの好みにジャストフィットでした。

とくに牡蠣とあんこう、そしてウナギと魚系がお気に入りでした。

値段もそんなに高くないのにこれなら人気でるのもうなずけます。

周りのお客さんは飲みながらディナーという感じだったので
アルコールも楽しむ方で量より質という方ならベストチョイス。
大切なお客様のおもてなしによいかと、、、、

ということでごちそうさまでした〜

ジャンセン美術館を後にした後、向かったのはこちら、、



大王わさび農園っす〜

なかちゃんはスキーシーズン毎週のようにここのまん前を通り過ぎてますが
一度も入ったことはなかったです（笑）

しか〜し、実はここ安曇野の観光スポットしては第一候補に
あがるほどのいいとこらしい、、




いや〜水が綺麗っすね〜
嫁さんもご満悦〜




こちらは黒澤明監督の映画「夢」ででてきた
水車です。

何を隠そうこの水車の絵が気に入って
黒澤監督が自ら描いた「絵本」を昔買いましたが
ここがモチーフの舞台だったとは、、、知りませんでした〜
まーなんとも風情がありますね〜



わさび農園の中は結構ひろくてちょっとしたウオーキングが楽しめます。
豊科ＩＣ近くのスイス村のあたりまで川沿いに堤防があって見晴らしもいいし
ここはスキーの帰りの体解しジョギングにもってこいだなあ〜



わさび農園ではお約束の「わさびソフトクリーム」がお勧めっす〜
そのほかにもお土産コーナーにはわさび味のいろんな食べ物があり
試食もできるのでいいですね（笑）

わさび農園をまわったあとはお昼ご飯に穂高駅近くの
「一級庵」蕎麦屋へ。。。

ここは今回、宿泊した宿の女将さんにおしえてもらいました。
安曇野は結構脱サラの蕎麦屋さんが多くて昔ながらの
美味しい店は限られた店しかないみたいです。



ここは質より量ってかんじだなあ〜
でも充分おいしいですよ〜



鮎の塩焼き
とざる蕎麦大盛りです。




他にも色んなバリエーションの蕎麦が楽しめます。
結構混んでました。
地元の人人気ですね。

というわけで楽しい旅行も無事終了〜
今回もＧＯＯＤでした〜

一夜明けて、、

いつものように５時半に起きて
温泉にはいりつつ、ストレッチ〜
そんでもって早朝サイクリングへGO!

しかーーーし、乗り始めてすぐ恐ろしくアップダウンのある
この辺の環境はちょっとサイクリング向きでないことが発覚〜
とはいうもののさわやかにサイクリングしたあとは

お腹がすいたよーーーということで朝食！



いっきに色々お膳にでてきました〜



やっぱ朴葉味噌が一番っすね〜

朝食のあとはまたまたお風呂にはいりつつ
天気の兼ね合いもあるので早々にチェックアウト〜

最初に向かった先はこちら〜




ジャンセン美術館！っす！
http://www.musee-de-jansem.jp/


やっぱ芸術の秋でっしょ〜

この美術館は個人オーナーの趣味であつめたジャンセンさんの
絵を展示してある美術館で、なんでもジャンセンさんの故郷と
この安曇野が風土、気候、地形などの面で一番にているために
ここ安曇野にできたらしいです。





こちらはジャンセンさん。
画家の中にはひとつの絵の中で自分の主張なり、印象付けたかった点なりを
メモって残す人もいるらしいんですが、ジャンセンさんはあくまでも
見る側に自由に好きな感じ方をしてもらうために絵のタイトルすらださないそうです。

通常、画家たちはひとつの風景をクロッキーという走り描きで輪郭だけ描画して
そこに自分の感じた印象などメモっておいて、それをたよりにデッサンをし、
それをベースに自分の感じたことを一番表現しやすい手法で版画にしたり
油絵にしたり水彩にしたりしながら、ともすると同じ絵で複数、数年かけて
描くらしいっす。

また特に気に入った人物などをいろんな風景の中に登場させたりもするみたいです。
なので必ずしもリアルな世界に一致させることが重要なのではないらしいです。

受付のお姉さんに３０分以上にわたり色々講義してもらいました。

うーん。奥深いっすね〜




こちらは最初に何の前知識無しで見た時に一番印象に残った絵です。
ちょっと暗い絵のように見えますが、なかちゃんとしては
なんというか活力、明るい希望みたいなものを感じました。




ジャンセンさんの絵はバレリーナが多数登場してきます。
顔の描写は特にしないで肩のラインや姿勢などで表現するとのこと。

特に、「光と影」ということで言えばジャンセンさんは影があるからこそ
光があるのだということをいつも大切にしてきたらしいっす。

なので彼の絵はバレリーナが拍手喝さいされているところでなく
厳しい練習の合間に本の一瞬得た「休憩」で「ほっ」と一息
入れた瞬間の彼女たちの素顔というものを大切にしていたんだそうです。


うーーーん、アスリートの気持ちっすね〜


そしてなかちゃんの一番のお気に入りは
これ！思わずポスターをご購入〜



一人休んでいる向こうではまだ仲間のバレリーナが練習してます。
自分だけ休んでいる瞬間のなんというか複雑なアスリートの心境が
なんかすごく共感しました。

ホッとしてる半面、向こうでは練習してる仲間がいる。。。
そんな焦りにもにた心境、、、

なんかすごく奥深いです。

絵自体も色をあえてつかわず、版画で乾いた影の付け方をしているとこが
すごくマイヒットっす〜

ちょっとした会話から受付のお姉さんに色々講義してもらったお陰で
絵の楽しみ方がほんのちょっとわかりました〜

先週の土日を使ってスキーシーズン前の我が家の納め行事
ご褒美旅行に行ってきました〜

今回は「安曇野」です！

安曇野といえば蕎麦とアートの街ですね〜

というわけで、初日は人気の高いお蕎麦屋さん
「みさと」にGO!

http://www.soba-misato.com/greeting.html



丁度、１１時についたので開店と同時の一番乗り！
気合はいりまくりです（笑）



店の中はなんとも落ち着いた雰囲気で
旅館みたいっす〜



庭園もきれい〜

そしてお料理の方は。。。。




こちらにしんの蒲焼〜
パリッとした香ばしい皮とジューシーなコンビネーションです。
いきなりノックダウンされました！！



そしてお蕎麦の方はむちゃくちゃコシがあって
今までお店で食べた中で圧倒的ナンバーワンっす！！

値段のそんなに高くないし、、大満足でした〜

美味しいお蕎麦の後は、近くの道の駅で
お土産散策〜



ちょうどお昼どきとあって駐車場は満タン！
いやー今時の「道の駅」はかなりブームになってるようです。



人気は胡麻おはぎ！
あっという間になくなってしまいました。

そして「おこわのおにぎり」！
なかちゃんはお昼ご飯食べたにも関わらず「きのこおこわ」
を一個たいらげてしまいました。

むちゃくちゃおいしいっす！
いったいなんなんだ？？？このおいしさは。。。（驚！）



ということで道の駅を後にし、、
嫁さん希望のハーブティー専門店へ

http://www.azumino-herb.jp/
安曇野ハーブスクエア



おしゃれな店構えです。



店内は色んなハーブブレンドが満載〜
目的別になっていて、なかちゃんはトレーニング後の「疲れを癒す」ブレンドを
買いました！

ローズヒップとかマカの実がブレンドされてるみたいで
アミノ酸とかも豊富とのこと。

店員さんはかなり詳しいです。
お客さんの希望の用途に応じて専用ブレンドも作ってもらえるみたいです。

すばらしい！

お店を出た後は宿はこんな感じにりんごの木を見ながら
お宿へ



嫁さんはりんごが木になっている姿を初めてみたらしい。。
マジですか。。

今回のお宿は



お蕎麦を食べたお店の姉妹店
名前も「みさと」と同じです。



部屋に入って一番感動したのはこれ！
楊枝とりです（笑）


ここは穂高温泉の源泉賭け流しでほんといいお湯です。
日頃の疲れを癒したあとは、、、、

おまちかね〜

お部屋での夕飯っす〜




こちらはお通しの一品料理
なんだか忘れましたが（笑）




こちらはサービスの食前酒（梅酒）おかわりっす〜
ネット予約するともらえます！




こちらはミニ鍋で中に蕎麦を入れてしゃぶしゃぶ風に。。
なかなかおいしいっす〜





これはカニっす。




そしてこれは一番のヒット
岩魚塩焼き！




そしてすさまじくお気に入りだった
湯葉豆腐です。

むちゃくちゃ濃厚です。
ほんとにこれ、豆腐なのって感じ〜
クリームチーズみたいです。




こちらはマツタケ入りのおこわ〜
贅沢だなあ〜



そしてデザートのお餅もおいしかったっす〜

他にもステーキとか色々ありましたが書ききれないので省略します。。

当然のことながらなかちゃんは食べきれないので
次の日の朝食へまわしました〜

今日はまさに秋晴れ！！

となれば、、、いくっきゃない、、、、（またっすか）





東海北陸道で北上して向かった先は、、、、

そう、、海、、、、、




、、、じゃなくて「山（やま）」っす〜



そして記念すべき第一回目トレッキングポイントは


じゃーーーん。




ピスラボ（人口スキーマット）で有名な
ウイングヒルズ白鳥っす〜

（岐阜県郡上市白鳥町）

といっても、今回はブラシスキーじゃありません！


な、なんと、、、

いま大流行の「トレッキング（要するに山登り）」です！


さすが時代を先取りするなかちゃん！（というか出遅れてますが）
お目が高い！！（笑）


というわけで、嫁さんつれてやってきました〜


まずはベース地点のレストハウス９：３０出発！



けっこうな急な勾配にはやくもノックダウン気味のよめさん！
がんば〜



振り返れば、いつのまにか結構のぼってきました〜


１時間ほどでゴンドラ折り場までまずは無事到着〜




ここでちょっと小休止〜

風は秋風っすね〜すがすがしい。。。
ちょっぴり肌寒さすら感じます。

こまめにアウターの脱いだり着たりしながら上手に
温度調整しつつ、汗を冷やさないことがコツと本（スキージャーナル）に
書いてありました。



そしてここからは細い山道に、、




非常に歩きやすいっす。

でもアップダウンに岩に泥、草木、、など非常に
バランス感覚が必要となる斜面です。

こりゃーいいトレーニングになります！！



紅葉が始まってます。



大日岳がはるかかなたに見えます。

ちになみに今回のコースはこちら〜



本来のトレッキングコースはゴンドラ折り場まで
ゴンドラにのるみたいですが、なかちゃんたちは自力でハイクアップ！
さらに登ること１時間で標高１５５０ｍの水後山に到着！



ここからが結構なアップダウンがつづきます。
時間は１１時半、おなかすいた〜

ここでグレープフルーツたべてクエン酸注入〜

嫁さんも魔法にかかったように元気になりました。
さすがクエン酸！

そしてさらに４０分

ついに今日の目標まで到達！！



びくとりーーーーー！



これだから山登りはやめられないんすね〜
素晴らしい達成感！！

ここでお昼です。

嫁さんお手製のおにぎりとバナナ

すんごくおいしかった〜

ここまで約２時間半、、、

なかなか初めてにしてはがんばってます。

ここから折り返してもと来た道をりたーん。



さすがにしょっぱなから大日岳は嫁さんにはちょっときついので
丁度いい距離っすね〜

帰りは余裕がでてきて足元の植物にも目がとまります。



これたべられるんかなあ〜？




ゴンドラ折り場までまずは到着！

もうすぐです。




ゴールが近づくと張り切る嫁さん、、

というかトイレに行きたいらしい、、

女性はトイレがネックですね〜

ちなみに、なかちゃんはもちろん　何の抵抗もなくたちしょん。

気持ちのいいもんですね〜
但し、笹藪の中だと葉っぱにひっかかってリバースしてくるので
要注意っす（笑）

ということでゴールは１４時半、、

往復で約５時間のコースですがアップダウン、左右傾きなどの
斜面をのぼるのでホントいいトレーニングになりました。


結局家についたら夕方５時すぎで
今日はご褒美に「まるさ水産」でお刺身〜




やっぱサンマっすね〜



こちらは粗煮です。
やっぱめん玉のまわりが一番うまいっす〜

うううううーーーーんコラーゲンたっぷり〜



自家製の豆腐はまさにチーズケーキのよう
これほんとに豆腐なのって感じっす〜

ということで今日も一日無事終了〜

なかちゃんはこのあとクールダウンかねて「ひと泳ぎ」してきましたが
嫁さんは予想通り９時には寝てました（笑）

海もいいですが、山もいいっすね〜


あーーーーたのしかったーーー

今日は三連休最終日で、、で、、いい天気！！
となれば、、いくっきゃないっしょ〜

海へ！

ということでまたまた、サーフィン師匠にお供させていただき
やってきました渥美半島！



今日は「六連（むつ）」海岸です。




うーーーん。いい感じの波だ。。。。（と師匠）
かっこいいっす〜

なかちゃんはまったく何がいいかわかりませんですが、、、（笑）


ということで例によってまたまた海に翻弄されつつ
２回目チャレンジしました〜


またまた波にさらわれしょっぱな師匠に救助されました〜（涙）

でも、だんだん海というものをわかるようになってきました。

とりあえず、今日で今シーズンは最後となりましたが
来シーズンにむけての本当の下地つくりができたと思います。

GOOOD!!!!なかちゃん！





ということで無事終了。

例によって「弁慶」で
モツ煮と煮魚の夕飯で満足な一日をしめくくりました。

めでたしめでたし

今日は３連休の中日（なかび）。。

予想に反して朝からいい天気〜
となれば、いくっきゃないでしょ〜

ということでやってきました庄内緑地〜
そんでもってまたまた今日のお供はNewシューズ！！！



かっこええええええ〜
こちらは今、流行のトレイルラン（野山をかけまわる）用シューズっす。
さろもんってデザインもさることながら履き心地も抜群！

今日は昨日の雨でまだアスファルトが乾ききっていなかったので
今日のインラインは土手の上の道にしました〜
とりあえず乾くまで、、、




こんな景色のいいとこでインラインできなんてホントしあわせもんです！

１０時ごろになったらいつもの場所が乾いてきたので
そっちに移動しつつ結局１１時までやってました。。

その後は新川町のプールでクールダウン。。。
お客はなかちゃん一人だったのにはびっくり！



お昼に狙いを定めて正解っす！


で、で、で、その後、なかちゃんが向かった先は。。。。。




じゃーーーーーん。

そうです。運転免許センターっす。

実は今日、免許の書き換えっす〜
有給をつかいまくっていたのでもう休めません（笑）
混むのを覚悟で日曜日の書き換え！

でも意外な盲点ということで終了間際の３時にあわせて
会場入り！

と、、、、、、

人がいません。（笑）

つーか、前回、平日朝一にいったときより全然すいてます。
３連休だからでしょうか？

ちょー待つことを覚悟し、
リュックに本やノートPC、おまけにチューブトレーニングまで
入れて待ち時間を充実させる作戦でしたが、使うまもなく
４時にはすべて終了。。。



New免許書っす。

実は今日、着替えをわすれてインラインのかっこのまま写真撮影（笑）

プールにはいった後にヘアスタイルきめるワックスも
忘れたので途中の薬局で試薬用のジェルで髪型整えました（笑）

次回は５年後っす。

ということで今日も一日無事終了〜

あっという間に１０月っす〜

と、いうことで、海！海！海！

ひょんなことから日本海へ向けて本日日帰りツアーっす。

題して「海の中で野生の勘をよびもどすぞーーーー」ツアー



今回は、先月飲み会したサーフィン師匠ことOかじまさん仲間での
ファミリーツアーとなりました。
場所は越前海岸っす！

まずは海沿いの釣りショップで餌の買出し。。。



ご一緒させて頂いたSぎやまさん、Kなもりさん、Fじたさん

なかちゃんはココで「モリ」を購入〜
今回なんと素もぐりで魚をおいかけモリでしとめます〜




こちらは道中で立ち寄って次回のために偵察した「河野海岸」
むちゃくちゃエメラルドグリーンっす〜



そしてお昼過ぎに無事到着〜
むちゃくちゃ綺麗な海っす〜

急いでお弁当をほうばるとすぐさま海へ〜



シュノーケルってどうやってつかうかも知らずにとりあえず海の中へ

海のかなにはすぐ真近をお魚さんの群れが泳いでます。
これってスキューバーとおなじやんけ〜

そしてさっそく野生の勘を取り戻すべく
魚を追いかけるなかちゃん〜

もう夢中っす〜

そして始まって３０分もたたないうちに〜




げーーーーーっと！
初げっとは思わず

やったーーーーーーーと吼えました（笑）
いきなり２匹っす〜



こちらはSぎやまさんJr
なかちゃんに色々とご指導してくれました〜
海モリ師匠っす！



セカンドゲットはこちら〜
いやーーーもーーーやみつきです。

もちろん、何の魚なのか、、どれが美味しいのかわかりません（笑）
ここではかわいそうというご意見もありますが、、
やはり人類は食物連鎖の中のいち生き物なんです。

海に潜るとよくわかります。

魚はスーパーいるのではなく海の中にいるんです。
そしてこうやって誰かが獲ってくれた魚を食べているんです。



Yしださんも釣り姿がはまってます！オーラがでてます（笑）

釣りも、普通のつりじゃないんです。
まず、餌をばら撒きます。

そうするとピラニア状態で魚が集まってきます。
そこに釣り糸を垂らすんです。

なんせ魚が全部みえるんですから、、、



こちらはスポーツブックオフで買ってきたヒレです。
強力です！
魚に追いつけます！



Kなもりさんは超ナイスガイのイケメンエンジニア〜
うらやましいっす〜

サーフィンもたしなんでいらっしゃるということで
今後、深いお付き合いとなりそうです。



あっというまに３時半、さすがに１０月ともなると
日差しが弱くなるこの時間帯は海の中のほうが
あったかいです。

とはいえ、さすがのなかちゃんも寒くなり
本日、初の「海狩」終了〜



日本海の夕日は格別っす〜

帰りがけに海の見える温泉にたちより
イカ漁船の灯火を見ながらリラックス〜

そして、そして、お待ちかね、、、
本日の夕飯っす〜




Sぎやまさんお勧めの「泉」です。

ここでなかちゃんはアジのひらきを注文！



まずはお通しの「もずく酢」
もちろん、向かい側の海でとれたものです。
ひとくち食べたら涙がでそうになりました（笑）



湯葉と昆布巻きもすごく丁寧につくってあります。
ここは料亭か？？

そして、お待ちかね〜



じゃーーーーーーん！！

おいおいホッケじゃないよなあ〜

むちゃくちゃデカイっす〜
目がテンになりました。（笑）

無我夢中で食べ、目玉はもちろん
背骨と頭蓋骨以外、全部たべちゃいました〜

うますぎ！！
これで1600円は安すぎます。
もちろん岩海苔味噌汁とご飯もついてますが、
なかちゃんはご飯に手がつけられませんでした。

いやーーーーー大満足〜

ということで無事終了〜

いろんなことを経験してきましたが
本当に楽しいことってまだまだ世の中にたくさんあるんですね〜

生きてることに感謝です！

今日の庄内緑地はゲスト登場！

っていうか、嫁さんつれていきました〜

彼女にとってこの朝の庄内緑地はNew challenge！
まずは体を動かすことが心地よいものである
ということを知ってもらえればと思い、誘って
みたんですが、OKということで本日実行！



午後からテニスということもあり今日は軽めに外周２周をウオーキング〜
もちろん、なかちゃんのインラインビデオ撮りもやってくれました。

感謝〜

なかちゃんがインライントレーニングしてる間に一人で一周したみたいですが
その道中にいろんな趣味の人を見て、刺激をうけたようです。
いいきっかけになってよかったっす〜



池の方にいってみようということで初めて来ましたが
のどかでいいもんですね〜


これからの秋はちょうどよいウオーキングシーズンですのでみなさんも
是非チャレンジしてみては！

台風がさった後、一気に秋らしくなりました〜
今朝は玄関でてからあまりの寒さに
もう一枚はおりに家に戻ったくらいっす〜

今日はいつもの庄内緑地を１０時前に上がって
かかりつけの整体「延命治療院」に行ってきました。

先週サーフィンで痛めた肋骨を見てもらいましたが
丁度いいときにきたね〜とばかりにGoodな治療を
してもらいました〜

なんか調子よさげ〜

んでもって帰りがけトイレのなかで




うーーーーーん、Goood!!

んでもって、そのまま岐阜のヒマラヤへ、、、

お目当ては

今大人気のトレーニングシューズ！

先週はいたらすんごく調子よかったので
どうしてもあきらめきれず買うことに。。。




じゃーーーーーん！！

かっこええええええええええええええええ

このアンダーアーマーのシューズは
瞬発系の動き専用のシューズなんです。

ということで買ったばかりの靴をためしに
いつもの海津町プールへ



そして初めてフィットネススタジオでの
瞬発系トレーニングにチャレンジ！！

いつもやっている動きを移動しながらやると
また違った強度、感覚になるんですね〜
発見です。

来週からはSQAトレーニングはじめまーーす



SAQトレーニング―スポーツ・パフォーマンスが劇的に向上する (BBMDVDブック)


目指すは「キレる体」！！
がんばれ、なかちゃん！！

ついにこの日がやってきました〜〜

今日は、先週買ったサーフボートのテイクオフDAYっす〜

いつもの庄内緑地公園土手沿いのいつもと反対側を走りつつ



サーファー師匠ことOかじまさんとの待ち合わせ場所へ車を走らせるなかちゃん！
気分はルンルン絶好調〜

さすがにデビューDAYなのでその道のプロにご指導頂こうと御願いしたところ
快く引き受けていただけました〜

今日は世間では３連休初日とあって高速は大渋滞。下道も大渋滞ってことで
結局、海まで３時間もかかってしまいました。


とりあえず穴場の海岸にきましたが、まったく波がないとのことで
移動することに、、、

でもせっかくなのでここでお昼ご飯〜



海を見ながらのおにぎりはサイコーっす〜
そしてケータイでかっこよく波情報〜ゲットしたOかじまさんの判断で
今回のデビュー戦は渥美半島の「ロングビーチ」に決定！




素晴らしい景色〜
最高の天気〜
波も台風波がはいってきつつちょっぴりハードだけどGOOD!!

こりゃーもーいくっきゃない〜




そしてウエットに着替えばっちりサーファーになってしまったなかちゃん！
決めのポーズもサーファーちっくに！！（笑）



こちらは師匠〜
うーーーん。硬派〜　ポーズきめなくてもオーラがでてます！


最初に色々教わってから最初のテイクオフ！

んでもって、ここでいきなりのアクシデント！

師匠に「こっからこっちはいっちゃだめだよ〜流れが強いから〜」
と言われていたにも関わらず、知らぬ間に流されてしまい、
こいでもこいでも進まないなかちゃん！

大ピンチ！


これには師匠も青くなり、結局、なかちゃんは師匠の
ロープをつかまりながら師匠にひっぱってもらい
なんとか岸までたどりつきました〜

ただし、なかちゃんは岩場にはまってしまい、波に翻弄〜
アバラをアタックされながらもなんとか岸にはいあがり
気がつくとボードもいきなり小破損〜

いやーーーーーでも命あってよかった〜

ほんと師匠に助けられました〜


ということでそこからはおとなしく岸にちかいところで
波に翻弄されるなかちゃん。（笑）

あっというまに３時間が経過し、
さすがに夕方ともあって寒くなったので本日終了〜


まーいきなり危険な目にあいましたが
自然の中のスポーツということをつくづく感じつつ

でも楽しさ百倍、うれしさ千倍ということで
次回に期待です。

ほんと師匠ありがとうございます！！！


んでもって夕食は今日のがんばりにご褒美ということで
師匠の家の近くの「弁慶」に。。。

（ていうか、、、実は行き当たりばったりで入ったお店（笑））



味噌煮込みとざる蕎麦が自慢というとらえどころの無い店ですが
結構お客さんがひっきりなしではいってくるのできっと美味しいのかな。。と
お店に入ってみました〜




激うま〜
どて煮というよりホルモン焼きにちかいっす。
八町味噌がたまらん〜



こちらの煮魚もきっちりって感じ〜
まいう〜


ということで無事、サーファーデビューを果たしたなかちゃん！
結局ボードの上には立てなかったものもー海の虜となってしまいました〜（笑）

来週もいっちゃおうかなあ〜

今朝は清々しい朝でした。

いつものようにやってきました庄内緑地公園〜


そんでもっていつものようにインラインスケートで
スキーのトレーニングした後のリラックスタイムは、、、、



じゃーん！

久々のサイクリング〜＠庄内緑地　っす。


台風も去った後ということで若干、風がさわやかです。



そして空はブルースカイブル〜〜




サイクリングにもってこいのコースですね〜

道脇の木が木陰を作ってくれてます。

公園の外側の庄内川沿いの道に出てみました。




こちらはソフトボールっす。
みんなアツイっす！！

おとこっす〜



こちらはブラスバンド部の練習みたいっす。

ちゃんと足並みそろえての行進をトレーニング中〜

監督？の「だれに足をあわせてんだ〜」
と激が飛んでます！

結構ハードです。




そしてこちらはクロスカントリー部です。
ひたすら走り続けます。

ちゃんと先輩が後輩たちを指導してました。

みなさん礼儀正しく、なかちゃんをみるや
「ちわーっす」
と声をかけてくれます。


いやーこうしてみると公園にはさまざまな人たちが
さまざまなことにチャレンジしてるんですよね〜


みんな生き生きしてていいっすね〜



そんなこんなの午前中の後は、、、、、


お昼ごはんのおにぎりととうもろこしをかじりつつ、、、
瀬戸物の町、瀬戸までいってきました。。。。


そして、、、そして、、、、

やっとの思いでゲットした念願の、、、、、、、、、





じゃーーーーーーん！

ついに買っちゃいました〜




そして裏側は



ついに念願の「さーふぁー」デビューっす！

これぞまさしくNew Challenge!

というか、、買った（投資した）からには、後戻りできません。（笑）


さー、また一歩、クールな男に近づいたなかちゃんであった〜

めでたし、めでたし、、

今月のなかちゃんのテーマは
ずばり
「New Challenge!（新たなるチャレンジ）」

ということで

エアロビに撃沈された屈辱をはらずべく
クールな男になるために




ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]

またまたAmazonにてDVDをゲット〜
今度はヒップホップっす。

当然、ディスコにチャレンジするなら必須科目みたいなもんなので。。。



こんな感じでやってみましたが、、、、、、、



むずかしい、、、、、



でも、でも、DVDなので何度でも繰り返せるし
おまけにスローでも見れます。

スタジオレッスンだとこうはいかないよね〜

ということで

朝は



で
夕食後は



というサイクルができあがりつつあります。

とりあえず３日はやりましたので
３日坊主はクリア〜


よっしゃーーー

がんばるで〜

クールな男めぜして。。。。

人は誰でもコンフォートゾーン（心地よい＆慣れ親しんだ空間、習慣）というものがあって
例えば、よく行く喫茶店や通勤電車など必ずといっていいほど「同じ場所」「同じ時間」
を人は選ぶらしいっす。

要するに慣れ親しんだものなら危険が少なく生存確率UPするために脳が得た知恵らしいっす。

が、、気がつくと毎日同じことの繰り返し、、、になり、脳も新しい刺激が無いので
ボケやすく発達しにくいとのこと。。


そう言えば、最近のなかちゃんは休日ともなれば

　５時：起床＆朝飯
　６時：ネットサーフィン
　　・・・
　９時：筋トレ
１１時：昼飯
１４時：瞬発系トレーニング
１５時：水泳
１８時：夕飯
２０時：ネットサーフィン

ってな具合でちょっと飽きつつあったのです。。

ということで今週はこれを打ち破るべく

朝からインラインスケート

そして、そして午後は、、、


久々のエアロビ！！！！




ということでやってきました「カルチバ新川」

ここはプールとエアロビクススタジオと筋トレルームがあるんです。



こちらはスタジオっす。。

ということで一番ハードなクラスにいきなりチャレンジ！！


・・・・・・・



撃沈しました（笑）


常連さんばかりで先生もステップの説明無しに次々とリズムが変わるのに
必死でついていきました〜



ということで、リベンジをかねてAmazonにて



ジリアン・マイケルズの脂肪撃退プログラム 7日間で-2Kgを目指せ! "Jillian Michaels: Banish Fat, Boost Metabolism" [DVD]

注文しました！！

さーって、次なるチャレンジは


ずばり

「ジャスコ」



、、、、


じゃなかった、、、、


「ディスコ！！」（驚）


なんすか？ディスコって　って言わないでくださいね〜

誰か一緒に言ってくれる人募集してます！


乞うご期待！！



ｐｓ

みなさんの「新しいことチャレンジ」教えてください。。。

なかちゃんの候補。。

・ディスコ
・トレッキング
・トライアスロン
・サーフィン

うう、、体育会系ばっかっすね〜

最近、休日の過ごし方がワンパターンになってきてたので
ちょっとかえてみよっかなあ〜　　ってことで

やってきました、庄内緑地公園っす〜



うーん、朝の公園は清々しい、、、風もさわやか〜

いいっすね〜

公園を散歩がてらインラインスケートでサイクリングロードをラン！



ジョギングだとスピードでないけど、インラインなら楽な力で
爽快なサイクリングレベルのスピードが出せるのでいいっすね〜

バランストレーニングにもなるし、、

ロードのアスファルトが若干がたがたなのがたまにキズですが、、



こちらは結構、急な勾配のスロープ。

ここで結局、スキーのトレーニングを！
大回りも小回りもでき、車も来ないからいいっすね〜

でも、地面が石畳なのでちょっと滑りやすく不安定ですが、
またそれがいいトレーニングになります。

他にももっとゆるやかなスロープもあり公園内を周回しながら
結局７：３０〜９：３０まで満喫しました〜



お疲れ様でした〜

いや〜これはいいトレーニングっすね〜

９月からちょっとスキーモードでトレーニングしようと思ってたのでちょうどGOODっす

久しぶりに栃木の実家に帰省しました。
今回は、なんと２年ぶり〜

金曜の夜、名古屋発の夜行高速バス（3500円）で東京駅までＧＯＯＯ！




明け方の東京皇居はすがすがしいっす。

東京駅近くの二重橋前から千代田線で北千住〜東武線にのりかえて
５９分で新大平下駅に到着！！

栃木も近いっすね〜

んでもって、二年ぶりの帰省のメインイベントはこちら！




昨年、妹夫婦に子供が生まれて、中里家にとっては初孫ちゃん！
なかちゃんとのファーストコンタクトは、とりあえず成功！
泣かれませんでした!

久しぶりの再開にいろんな話をしながらあっという間にお昼ということで、、、、、

お待ちかねのなかちゃんパパの作った手打ちそば〜



物置を改造して「手打ちそば道場」を作ってしまったなかちゃんパパ
ちょう本格的っす〜

暖簾が雰囲気だしてますよね〜


これを蒸し暑い物置の中で汗だくになりながら
作ってくれるなかちゃんパパ。
ほんと感謝、感謝、感謝っす〜




地元の農家からそば粉を入手して「土地のもの」そばを仕立ててくれます！
絶妙な蕎麦とうどん粉との配合は既に「ゴットハンド」がなせる技〜

うーーーん、、美しい、、、、





こちらは付け合せの昆布煮っす。
なかちゃんママの手作り、、

一口食べると、美味しさのあまり涙目になってしまいます（笑）




そして、蕎麦にな欠かせない、、「ゆば」！
だしがものすごく効いていてうまいっす〜
料亭レベルに目がテンになってしまいます。




そしてお待ちかね〜
スペシャル地元手打ちそば〜

一口食べると、、、


もう、、、言葉がでません、、、、、、、、、

絶品です。間違いなく世界一っす！！



当然のことながら、、「食べすぎ」しちゃいました〜



というわけで、夕方にはすぐ隣の「岩舟中学校」でフィジカルトレ〜



今回は、なんと、、、「５０ｍ走」チャレンジ〜


いやーー久々に全速力ってのをやったんですが、、

１本目、スタートラインに立った時、結構「こわい」んですよ〜
走れるのかなあって、、なかなかスタート切れない自分を発見しました。




よーいドンのピストルの音ってそういう「恐れ」みたいなものを
断ち切って、ランナーの背中を押してくれるもんなんだなあと、、、

んでもって３本走ってみましたが、途中、かなり力んで走っていたことに
気がつき、３本目は割りとリラックスして「強く走る」んじゃなく
「早く走る」のに集中したら結構気持ちよく走れました！！

なんかまた少し若返りました！！


トレーニング後は、なかちゃんファミリーと色んな話を語り合いながら
夕食には恒例となったなかちゃんママ特製ハンバーグを食べ
もちろん残りは次の朝食べ、、（朝から1.5個食べちゃいました）
大満足の２日間となりました。

※夕食は夢中になって食べてたので写真とってないっす〜

ということで
みなさん、お世話になりました〜
ありがとう、ありがとう、ありがとう！！！！





んでもって、、、帰りはさずがにバスは時間かかるので
東京からは「のぞみ」自由席攻撃でかえりました〜

ネット噂では新幹線の偶数号車の方が奇数号車より席数が多いらしい情報を
確かめるべく、まー始発だし、何本もあるし、、ということで自由席に。。



んでもって、しっかりコンセントも各席についたのぞみ自由席で
久々に駅弁をたべつつ、映画鑑賞など、、、で大満足〜

結局、１０時に実家をでて１５時前には到着し、、

んでもって、、、例によっていつもの海津町プール＆ジムで
アクティブリラックス〜

しっかり栄養つけたせいかパワー全開でキレある動きをまたまたやってしまいましたとさ〜

めでたし、めでたし

愛聴CD著者の「ジェームス・スキナー」は

「車を売ってでもジューサーを買え」と言っています。

ということで買ってみました〜



Panasonic ジューサーミキサー(ミキサー・ミルつき) ピュアホワイト MJ-M31-W


とりあえずシンプルにニンジン２本をジューサーへ、、、

トータル２０秒たらずで、、




じゃーん。
ニンジン２本でたったこんだけになってしまいます。

（普通のミキサーなら膨大な量になりますが、ジューサーは
　余分なカスを全て取り除いてエキス（うまみ）だけ抽出します）



んでもって、お味の方は。。。。

ごく、ゴク、ゴク、、、、、、、



ううううううううううううううううううまい！！！！！！！

なんじゃーこりゃー


これぞホンモノのきゃろっとジュースです。


むちゃくちゃおいしいっす。

本来のニンジンの甘さがわかりました！！


なおかつ、栄養素は漏れなく含み、アンチエイジング（若返り）に
重要な「酵素」がふんだんに入ってます。

通常の市販されている濃縮還元ジュースは
野菜を凍らせて粉砕したのちそれを輸送単価を
小さくできるように圧縮するので既に酵素
や大切な栄養素はゼロです。
たんなる砂糖水と思った方がよいと思います。

いやー久々にMyヒットっす。

みなさんも健康維持に、そして野菜の本当の味を
確かめ、感謝する気持ちが自然と目覚めるこの
ジューサーを是非とも！！

「車を売ってでもジューサーを買え」

という意味がわかりました。


もっとも車を売ったら相当な台数買えますが、、、、


大切な人への贈り物、野菜嫌いなお子様にも
いいんじゃないでしょうか。。。
その人への健康を願って。。。

参考）
http://homepage2.nifty.com/sifuku/recipe.html

あっというまの４日間でした。

今日は１１時半のフライトで日本に夕方着です。

朝食の後に最後、部屋を綺麗にかたずけ



こちらはシャワールーム
ガラス張りがGOOD!



その対面は洗面台でトイレつき。
綺麗です！



今回のベットはダブルというよりトリプルという感じ、、（笑）



一度もつけなかったですが、TVもばっちり、LANケーブルも
整備されており、部屋でのインターネットもOK

モバイルPC使って、日本へメール送信など便利でした。

ちょう快適。

ということで帰りはリニアで時速４００キロを体験。

エアチャイナも例によって５０分遅れでしたが
まー快適に過ごせました。

今回は、３日目の昼間を除いて、ほぼ３日間という時間を
なかちゃんのために割いて色んなガイドをして、いろんな
相談にのってくれた従兄弟に本当に感謝感謝です。

日本でまた会える日を楽しみにしております。
今度は奥様ともお会いして色々とお話させて頂こうと
密かにもくろんでおります。。。


ということで無事、名古屋セントレアに到着〜

やっぱり、どんどん海外へ目を向け
実際に自分の足を運んで自分の目でみて自分で体験すること
それが何よりの大切なことだと本当に実感。


これを機にどんどんスキー以外でもいっちゃうぞ〜




あっ、有給ってあと何日のこってるんだっけ？？？








「立つ鳥跡を濁さず」

公園で涼しい風に浸りながらのんびり散歩しているうちに

あっ、そうだ。。。。。

おいら、トイレにいきたかったんだったっけ、、、、
（前回の「上海３」参照）


ということでトイレ探しているうちに。。。。




ん？なんだ、、この立派な建物は。。。。





ということで偶然にも「上海博物館」に遭遇〜

今度こそトイレも行こうと入場〜


トイレで用を足した後、リュックの中から全身着替えを
取り出してさっぱりとリニュアール〜

さーって落ち着いてみることにしよう！


ということで、１階から順に見ていきました。

各階に４つのコーナーがあって
絵画、装飾品、衣装、昔のお金、印鑑、などなどが展示。。。


あきちゃうかなあ〜と思いきやむちゃくちゃ新鮮でした。




なんかおちゃめな感じがいいっす。（笑）






なんかこれはノスタルジックな感じが気に入りました。



こちらもです。旅立ちと別れ、、そんなテーマなんでしょうか。。



これは昔の印鑑です。
なんかノスタルジックっす〜



昔なのになんでこんなに繊細なものがつくれるんだ？
どんなテクニック？？



こちらは民族衣装



アースカラーは今でも通用しそうだ〜



紫はどこの国でも高級感の表れなんですね〜



いけてる！



こちらはお面のコーナー



いい描写ですね〜



チェスはどこの国でもあるんですね〜



これなんだかわかります？



これも同じ用途のものです。
さてなんでしょう？



同じ用途の中でもっとも根源にあるものです。
さあ、わかりましたか？



実はこれ、昔の「貨幣」なんです。



すごい味わい深いですよね〜



ここまでくると材質が命となってくるんでしょうか。。。




これはインテリア装飾品です。
こういうのが何十体とあります。



今回のなかちゃん的大ヒットはこれ！
なんともいえない味わい深さ、、
やはり神というのはどこの世界でも畏敬の念を
もたれたデザインですよね〜



刀や刃物にもやはり何か特別な思いがあるんでしょうか。。。。



これなんかすごく凝ってます。
２次元の絵を３次元にするときのイメージなんでしょうね〜

本当は１００枚くらい写メとったんですがさすがに
のせきれず、、ご勘弁を、、、

こりゃーマジで見ようとしたら１日がかりです。

非常に整理されて、ガイドも日本文のガイドが各コーナーにあり
すごくセンレイされてました。


気がつけば５時。。閉館っす。。。。



表に出ると、人民元公園をとりかこむビルの上には
灼熱の太陽が〜



広場にはたくさんの人がくつろいでいます〜





上海市政府です。
豪快です。


さて今晩が最後の上海でのディナーとなるので
従兄弟と一緒にということで待ち合わせの
上海図書館へ、、、地下鉄に乗って移動



こちらは人民元広場駅の入り口

地下鉄に乗り継ぎ、上海図書館に到着〜

さすがに３日目となればもう自由自在ですね〜



そして最後の晩餐では
おかしらつきの鳥さんです〜

お頭は客人が食べるものとのことで
遠慮なく頂きました。



普段、魚も骨ごと、丸ごと食べてしまう
なかちゃんにとっては全然硬くなく
さくさくした感じでおいしかったっす〜

ディナーの後は、最終日をかざるべく
上海名物「足裏マッサージ」へ。。。

なかちゃんは初めての経験でしたが
６０分で１０００円くらいリーズナブルで
リラックスできました。

ということで３日間とも午前様。。

朝型で普段１０時半に寝ているなかちゃんも
すっかり慣れました（笑）

ということで無事３日間終了！

明日は日本帰国っす〜

さてさて、早いもんで３日目っす。

今日は、、、予てからの壮大な計画を実行〜

うまくいくかなあ〜



朝食のおかゆに昨日の晩御飯の残りテイクアウトをラッピング〜

んでもってちょっと早めに何時もの駅へダッシュ〜



ニュースで何やら言ってますが当然、意味不明〜



だいぶ慣れたのでスムーズに乗り継ぎ

今日の午前中の一大プロジェクトの目的地へ〜

外に出ると　目に飛び込んできたのは、、、、、、、、、







じゃーーーーん！


んでもって、こっちを見れば




じゃーーーん！




近くの公園からも

こんな感じっす。


そして、歩くこと約１０分

最終目的地へ





上海ヒルズっす！（中国語では上海環球金融中心）通称、森ビル

地上１００階だてビルで世界第二位！！

しかーーーし、これを他の観光客と一緒になって
頂上まで行くだけならなんてことはない

壮大な計画とは？？？？


そう、てっぺんまで行くことはいきますが


これをMy Foot、そう階段で、自分の足で登るというのが
今回の計画でした。

というのも、なかちゃんは毎日会社のビル１４階まで
二段飛ばしのぼりを実行しており、階段上がりはちょっとした
自信があったのです。

とりあえず非常階段を探してぐるり一周〜

と、店員さん曰く、、

「このビルには非常階段でのぼることはできません！」

なにーーー？
いや、ここまで来て引き下がれるか〜

「私は日本からきました。旅の思い出作りのために
このビルを階段でのぼりたいんです。ぷりーずう〜」

でもやっぱりダメでした。（涙）

オフィステナントがあるので個別のエレベータや階段は
あるはずなんですが、そこの入り口はIDカード無しでは
入れないみたいです。


そこで、ナニクソとばかり、隣のビルにチャレンジ




高さはほぼ同等です。

しかし、こちらも５４階のホテルにはエレベータで行けますが
非常階段はみあたらず、、、

どうなってんの？？？

とりあえず５４階のホテルに行って様子見てこよう。
これならタダだし、、、、


ということで５４階までエレベータUP!

扉があくとそこは展望ができるフロント喫茶コーナー

フロントのお兄さんがOKを出してくれてちょっと見学〜



とりあえず上海が一望できました。


すぐ隣も何やら建設中




あーーこんだけビルがあるんだから一軒くらいは
階段でのぼれるとこあるだろう。。。




しかし、ことごとくダメでした。


しょっくう〜、

なんで、階段で登るというほんと基本的な、単純なことが
できないんでしょうか？？？




最寄の地下鉄まで戻ってきて、、、

おいおい！皆さん！！もっと階段で！もっと自分の足で
登りませんか〜

声を大にしたかったなかちゃんでした。




地下鉄内も一目瞭然。。。

なんか、ちょっと考えさせられる出来事でした。


そうこうしてるうちにあっというまにランチタイム〜

気を取り直して、今日の第二目的地を探しに！！


そしてやっとこさみつけました！




これは、従兄弟の奥様が書いた本の主人公のお店
「天家（てんや）」




これはホントお勧めの本でして
なかちゃんは４回読みました。


んで、ここに登場してくるマグロのお店にイザ、ちゃれんじ〜



外見はおしゃれなハイソ系〜

店内はボサノバが静かに流れ、今までになかった（笑）
落ち着きがあります。



やっぱり地元民より日本人単身赴任者がおおいんでしょう、、、

んでもってメニューはちゃんと日本語がありました。

もちろん、お勧めのマグロづくし！！

２００元なので三千円いかっす。

これなら、なかちゃんでも食べることができます（笑）


そして、待つこと１０分。。。


じゃーーーーーん！！





久しぶりに味噌汁を見ました（笑）


味については、極上！！こんなもの初めて食べました。
もう、何も言えません！！

目をつぶって１貫、１貫食べてました〜

大満足っす。


んでもって一歩外に出れば、、、、




道端で皆さんおいしそうに食べてます。



こちらは床屋さん
大繁盛っす。。。


そうこうしてるうちに、ちょっとトイレにいきたいなあと
思って立ち寄ったビル。。。



なにやら怪しげな扉が、、、、

もしや、、、、、、、




みつけました！！！！！
念願の非常階段！！


とりあえず３８階までですが、３回登れば１００階は
クリアできます！


ということで、

密かなる計画をイザ実行！！




一回目

とりあえず、楽勝。

しかしこの階段は、ほんとに非常時のみという感じで
そっけなく、そこがまた哀愁があり、、趣があります、、、




二回目

汗だくですが、男のロマンです。
登りながら人の声とかがたまにして、ちょっとドキドキ。

途中、タバコ吸いの従業員に出くわしましたがなんなく？
クリア。



三回目。

いやーこうして登ってみると色々なことがわかります。

ひとつ思ったのは１００階建てビルを登るのと
１０階建てビルを１０回登るのとではどちらがつらいか。。。。


こりゃーもう、登った人じゃないとわからないと思いますが
間違いなく

１０階建てビルを１０回登る方がつらいです。


何故なら１００階建てビルは一度登り始めたら、最後まで
モチベーションが維持しやすいんです。

最後まで行けばいいんだから、、、

１０階建てビルを１０回登るということは
毎回ゴールが１０回あり、そのたびにまた最初からという
ハードルがでてくるのです。


今回は登っている時の辛さよりも登りきってまたUターンし
最初からという時にふらっと自分に言い訳してやめてしまう
という悪魔の囁きに打ち勝つひつようがありました。

でも、午前中にさんざん階段のぼり断念の悔しさを体験した
おかげでモチベーション維持できたというのがよかったっす。




無事終了して、すぐ写真撮影〜

およそ一時間のチャレンジでした。




これが今回登ったビル


近くの公園から




左がなかちゃんの登ったビルっす。


とりあえず、ちょっと変わった形で念願達成。


これを機に世界中のビルをのぼってやろうかなあ
と密かなる野望に燃えるなかちゃんであった〜




登りきった後は風がここちよかったっす。

水もしたたるいいおとこ〜

つづく。。。。

小雨の中、食後の運動がてら次の目的地にむけてお散歩。。



こっちでは電気バイク（自転車？）が多く、音も無く近づいてきます。
プリウスがアメリカの盲目協会から音が無いので危ないとクレームが出て
今後、ハイブリットや電気自動車はちょっとした騒音出す装置をつける
らしいですが、こっちの方がよっぽどあぶないっす。

まー中国はアメリカ国債たんまりもってるから言うこと聴かない
でしょうけど。。。





こちらはポリスマンCar（割とワーゲン社が多かったっす）
歩道に停めるのがセオリーらしいっす。

ちなみにこっちでは日本みたく警察がいちいち速度オーバーや
シートベルトチェックして捕まえて罰金とるようなことは
あまりしないそうです。

道端の警察は別の取り締まり（張り込みとか？指名手配対応とか？）
で大忙しなので軽微なペナルティにはかまってられないんでしょうか。
懐の深さを感じさせます。（笑）



この辺は文房具店の立ち並ぶエリア、その隣は本屋さんエリアといった
ように同業者が基本的に密集すし、集客コストを抑えるやりかたは
ほんと合理的です。
その分、競合も多いけどね〜

周りをみながら値段決めてるのか、あまり一人勝ちするような店は
ないみたいっす。

そして２日目午後の目的地が徐々に近づいてきました。



ん？

とりあえず食品街っす。（野菜系）
狭い路地の左右にござひいて、ビーチパラソルあれば店舗が
できあがりっす。

もちろん、荷台につまれたトマトは酸性雨で綺麗に消毒！
まさしく一石二鳥！！っておいおい！！

なかちゃんはずっとここんとこ油系食事が多かったので
新鮮な生野菜買っていこうとしましたが
従兄弟から薦められなかった理由がなんとなくわかったので
やめときました。（笑）




こちらは肉屋さん！
おいおい、傘からの雨雫が肉にポタポタと落ちてますが、、、、
こっちの人はあまり気にしないんでしょうか。。

まー火を通すからなんですかね？

んでもって、、、、



あれ？ペットショップ？？


NO〜〜おおおおおおお〜


活きたお肉店っす。

新鮮度No1!!!!!

グレート！！！！！！

アヒルさんや鶏さん、その奥にはウサギさんも、、、



そんでもって、突如、お店の店員さんが何食わぬ顔して、、、


おーーーまいがーーーーっと




普通に目の前でさばきだしてしまいました。

まるで、コンビニで弁当買うとレジ店員が慣れた手つきで
箸を袋に詰め込むような手つきです。。






こちらは魚介類専門っす。カエルはネットの中でぴょこぴょこ
すっぽん君はお昼ねでしょうか、、あまりアクティブではありません。




子供たちも別に普通の生活って感じでごく自然です。



結構狭い路地を挟んで家がいっぱいです。
窓ガラスはなしの吹き抜けっす。

中が丸見えで、ご飯食べたり、お風呂は行ったりしてます。

そして極めつけはこの地域のトイレ事情〜
ご想像のとおり、下水道なんてものは整備されておりません。

また、狭い道ですから汲み取り衛生車ははいってこれません。

と、なると、、、、、


そうです。

○○「おまる」○○です！

んでもってその後の処理は各路地裏に設置された溝（ドブ）
もどきに捨てられます。
そして地域の皆さんはそのおまるに水をかけて道端で洗います。

うーーーん、裸足の人もいますがいいんですかね〜

つくづく人というのは環境に順応する生き物です。
この辺の皆さんはきっと強く生きていけると思います。



しかし、これだけでは真実は語れません！！！！！




ボロボロの家の前にフォードのかっこいい新車が、、、

と、その時！！


そのボロボロの家からふつーにおじさんが出てきて

オートロック解除！

乗り込みました（驚！）

えええええええええーーー今の人、持ち主っすかああ〜


従兄弟の話ではこの辺はすぐ近くに地下鉄駅ができ、
そのお陰で土地の値段がだいぶアップしてるらしい。

そう言えば、さっきからこの狭い路地をレクサスが
走ってましたね〜



そんでもって、、、




電気自転車修理やさんでしょうか。。。
でも看板には不動産の広告が張ってあります。
要するになんでも屋です。




そんでもって店の奥ではなにやら光るものが、、、

ん？？

液晶パネルっす（笑）

若者がインターネットでなにやら動画見てます！！



こんなボロボロの家でも一応エアコンはあるみたいですが
めったに皆さんつけないそうです。

ちなみに日本製が大人気っす。

従兄弟の話ではボロボロの家の中で何やらおばあさんが一人
光るものを見つめていて、、

なんだろうともってよく見ると、



カブ


だったそうです。


あっ「株」のことです！


カブ（株）の値動き見つつをキーボードかたかた打ちながら
デートレードしてたんだそうです。

そういうとこなんです。

でも表に出れば、、、





トップレスは別に普通です。

ちなみにこっちでの流行りは「パジャマ」姿で出歩くことらしいっす。




これは１００円ショップよりすごい１元（１３円）ショップっす。

そういう店がありながらも、、、、



５０００円以上もするフィギアの店もあったり、、、、

すごく不思議な街です。




そして、最もなかちゃんの印象に残った風景は、、、、







この町並みの塀を挟んですぐ隣には巨大高層マンション！！



壁もぼろぼろ。。。。壁のてっぺんにはガラス破片が綺麗に
光ってます〜（芸術的！！）



んで

左を見れば、、、、





あのーーー、雨降ってるんですけど、、、、
洗濯物いいんすかね〜？


う＾＾＾＾んミステリアス〜



と、１００枚近い写真を隠し撮りしながらお腹が空いてきたので
アッパー庶民的な地元の人気店へ




後ろの七福神？が気になりますね〜（笑）



こちらは薬膳料理っぽいお魚の煮付け、、
けっこうさっぱり味っす。



こちらは豚の角煮＆ヒジキみたいな野菜っぽいものが大量に
ツボの中につまってます！

まいう〜




これも野菜系の料理ですがコクがありぐっとっす。



ほうれん草の炒め物です。
わりと日本食に近いっスネ〜

ということで食べ終わった後は
従兄弟と夜の街を散歩、、、、




壁の絵はみごとなものばかり、、
横浜にもこんなとこありましたね。。。


そして今夜の最終目的地、、、







そのまんまっすね〜（笑）


嫁さんにお茶を頼まれていたので、、、




まずは試飲っす。

お茶もピンきりらしいんですがとりあえずアッパーミドルクラスを
狙って、、、




お茶っぱが全部沈んだらのみごろ、、
これで３杯はOKらしいっす。


色はほとんどなく、お湯かと思いきや、、、、



香りはまさしく

「うーーーーーーーん、エクセレントーーーー」


っす。

これに決めました。

その後も、次々に色んなもの出されましたが
マジでうまい！
特に紅茶！

ちなみに極上の紅茶（発酵させた年代もの）は
億の金額がつけられます。

お茶は中国では投資対象なんだそうです。

いっくらワインが高くてもここまでにはならないっすね。

ちなみにそういったお茶は飲まれないそうです。（笑）

といった感じて、激動の２日目が無事終了〜


帰りにちょっと従兄弟のアパートみせてもらい、またしても
午前様でタクシーでホテルまで、、、


ホテル前のコンビニになぜかすいこまれてしまうなかちゃん。



うーーん、なぜかホッとする（笑）


明日はだいぶ街の雰囲気にもなれてきたので
ロンリーぷち一人旅っす。

実は予てからの壮大な計画があり、、、、、、、、



乞うご期待！！！

一夜明けて。。ホテルの窓からは



こんな感じで、高層ビルのマンションです。

そして朝食はホテルのバイキングがついてたので、レストランへ



まさか朝から肉まんを食べるとは、、、（笑）
スクランブルエッグありのパンありのお粥ありので
どの人種にもマッチングっす。

朝食の後は、、、


今日は従兄弟に付き添っていただき中国での銀行口座開設に
チャレンジ。
とりあえず、現地集合なので待ち合わせ場所までは地下鉄を
乗り継いでいくことになります。
初めてのお使い気分っす〜


ホテルからまずは地下鉄駅を目指し、軽くジョギング！



こっちでは若者もお爺ちゃんおばあちゃんも皆、信号守りません！！
車もニアミス＆クラクションならしっぱーです。
朝から活気に満ち溢れてます（笑）




これはコンビニ



こちらは雑誌やさん



これはかつらやサン



路地はこんな感じっす。



んでもって最寄の駅に５分後到着。

入り口には兵隊さんが必ずいますが結構フレンドリーっす。



地下鉄の切符は最終地点までを探して買わなければなりません。
タッチパネルが反応がびみょーっす。

４元ですので５０円くらいっすね〜



地下鉄のホームはこんな感じで液晶テレビがきちんと
情報アナウンスしてます。



んでもって車内の人はみなipohe＆ipadって感じです。



静安寺というとこで乗り換えて待ちの中心部（昨晩の夜景スポットへ）



乗り換え地点までの通路にも大画面液晶プラズマがCM流してます。




ちなみに万博のせいか各改札には手荷物検査が必ずあります。

そんなこんなで、初めてのお使いもどきの小さなアドベンチャーを
経て従兄弟との待ち合わせ場所へ無事到着！！３分遅れでしたが、、



この銀行の建物は古くからあったもので建築家は日本人みたいっす。



そしていろんな手続をしながら１時間ほどで念願の口座開設！
今回は額は小さいけど５年定期預金口座をつくってみました。
もちろん、貨幣は今、もっともホットな人民元で！！
利子は３．６％っす。！（驚）



ちなみにこのカードはユニオンペイといって世界中の色んなとこで
お金引き出し＆買い物までできてしまいます。
ウーーん便利！

ちなみにとなりの○○銀行の中は



立派ですね〜美術館です、まさしく。

あ、当然隠し撮りっすm(__)m



トイレには御香が焚かれています。
いいもんですね〜



外へ出てみるとそこは土砂降りでした〜
昨晩みた夜景も昼間だとまた違って見えますね〜

雨が小雨に変わるタイミングで今日のお昼ご飯の
B級グルメ地点へ従兄弟とGO!

ここです！



活気に満ち溢れています。
遠慮してたらいつになっても食事にありつけません！（笑）



シェフはきわめて無愛想（笑）



豪快に作ります！
スコップというのは地面を掘るだけのものではないんですね。
非常に発想が豊かです。
見習いたいです（笑）



まずはスープ

なんか薬膳料理みたいな香辛料が入っていて
中に何かの肉が入っています（あっさり風）

あっ、犬ではないっす（笑）



こちらは炒飯っす。
おいしいっす。



そしてこちらは大人気商品のショウロンポウもどき

肉汁がどバーって出てきて火傷注意っす。



まいう〜

当然のことながら全部たべきれません。
でも全部あわせて３００円くらいだったと思います。

ごちそうさまでした〜

お昼の後はいよいよ？？
超しょっきんぐな観光スポット？へ。。。
乞うご期待！

ちょーおひさしぶりっす。
すみません。
色々あってサボってました。

んでもって今回はスキー以外（意外？）のとらべるっす〜

上海へ４日間で遊びに行ってきました。

会社を午後休にして、刈谷からセントレアへ
平日なのに結構、混んでました〜



中国人の方はなぜか日本の桃を手持で機内へ（謎）



無事出国手続すませて、いざ上海へ〜



案の定、宍戸上、エアチャイナは遅れ４０分ということで、、
ゲート待合にあったスタバでリッチにかふぇ〜

上海といっても名古屋からだとたった２時間で行けちゃいます。
機内で見出した映画も途中のまま、上海空港に到着〜




うーーん、香港空港と互角の近代的空港っす。



そして街へはリニアで！！
時速３００キロ以上でます。
なんでも万博にあわせてあわててつくったらしく距離も短いっす。
７分で終点っす（笑）



さらにホテルまでの地下鉄も万博にあわせてラッシュ増設らしい。
まだ車両は新品っす。
車内には液晶TVありで東京地下鉄より進んでます。
車両毎の扉は無しで吹き抜けというとこが合理的で上海らしいっす。




そして夜７時にはホテルに到着〜。
アセットホテルというとこで結構きれいですが一泊５０００円以下です。

こっちに実は従兄弟がおり、その方と今回はご一緒させてもらいました。

まずはウエルカムディナー



国営レストランでした。





ちょっと薬膳料理っぽい香辛料でした。
いけます！



インゲンをさっと油通ししたものです。
パリッとしててうまいっす。



こちらは一丁の豆腐を千本の糸状に包丁できったもののスープ
とのこと、、如何にも手先の器用な中国ならではっすね〜　まいう〜



食事の後は夜の上海をタクシー観光（うーーん贅沢〜）



鉄道陸橋の下はブルーのライトで統一されており
びゅーてぃふる〜

そして有名な夜景スポットへ



昔から残っている建築物をそのまま使っています。
東京銀座の建物を彷彿とさせます。



こちらは有名なICBC（中国工商銀行）です。

道一本反対側には大きな川があり、その向こう岸は対照的に
近代的ビルが立ち並んでます。



ちょっとガスっていて見づらいですが
世界最高長の上海ヒルズもみえました（１００階ダテビル）

上海は地震がないので幾らでも高く作れるんでしょうか。。。




しかし木曜夜というのに物凄い観光客です。
ほとんどがチャイニーズっす。

しかし、ちょっと場所を変えて路地裏に来れば



イスラム系の方たちです。
子供をタライで水浴びさせてました。（お風呂のかわり）



今回、自信作の写真！！躍動感、スピード感があるでしょ〜
ちなみにケータイ写メっす。



そして道端でパンク直しのビジネス企業家っす。
この街では資本金０からスタートできます。

ほんと眠らない街です。

道端にはありとあらゆるビジネスが湧き上がり
アイディア勝負で毎日格闘といった感じで
活気があり、人々が活きているって感じがします。

靴にタイヤのついた商品が日本でも一時期はやってましたが
（スケッチャーズとか、、）
こっちのタイヤは取り外しができて、どの靴にも装着できる
ものを売ってました。
これなら用途も広がるし、専用靴にしないところが
コストパフォーマンスをUPさせています。

こういうとこまで考え抜いているのが本気でお金もうけ
したいというスピリットの現われではないでしょうか？

日本は完全に負けてますね〜

いやー面白い街だ〜

ということで初日から午前様、（笑）

明日は中国に銀行口座をつくってみます！

昨日は節分でしたね。
中里はこれで大厄＝＞後厄になり、ちょっと安心（笑）

先週末は一年の成果を出す大会が朴の木（岐阜高山）で開催され
今年は予選は無事突破できたものの決勝前日に３９．７度の
熱をだしてしまい立っているのもやっとという状況となり
決勝で満足する結果とはなりませんでした。

ここ数年風邪等引いたこと無かったのによりによって
大事な大会前日とは、、、これが大厄ということなんですかね（笑）

んで、昨日久しぶりにとこやさんに行ってきました。

で、いつも通り店長のS々木さんと熱の入ったトーク〜

今回もすごくいい話聞けました。

美容院コンテストで優勝するためには自分で自分の
良いとおもう主張をぶつけるのでは単なる自己満足。

そうじゃなくてコンテストを審査してくれるジャッジの方は
過去にどんなことを評価しているのかを研究するのだそうです。

またS々木さんはジャッジもしたことがあるそうで
2千枚もの写真がコンテスト応募となるそうですが
そうなるとぶっちゃけじっくりなんて見てられない。

ぱっ、ぱっ、ぱっ、とみていって良さそうなのを
まずはピックアップしてから後でそのピックアップ分を
じっくり見てその中である程度の順位をつける。

他にも審査委員が数名いるが観点がある程度違えど
やっぱりトップ５に残る写真はぼぼ同じになるそうです。

その５人の中でさらに１位を決めるにはある程度
みんなバラバラになるんですがトップ５は変わらない
っていうのが大事ですね。

中里は今までジャッジの観点が欠けていたと思います。
自分の主張や自分が良いと思ったことばかりを主張
してきていました。

S々木さん曰く
それはアーティストであって成績を求めるのとは
ちょっと違う、ただトップ５に入ってからは
最終的にこだわりの部分が効いてくることはたしがですが
とのこと

うーーん目からうろこでした

ありがとうございました〜